I sanselig yoga lytter vi til kroppen. Her er det ikke det æstetiske, det kommer an på, men hvordan det mærkes i DIN krop. Det er altså ikke vigtigt, at du kan slå knude på dig sig selv, stå i en bestemt stilling eller andet. 

Det handler om, hvad du kan og, hvad der føles rigtigt for dig. 

Det vil være en kombination af det bedste fra både hatha, vinyasa og yin yoga. Der vil være flow i stillingerne, hvor vi arbejder med kroppens muskler, sener og led (yang yoga), og så vil der også være de lange dybe åbninger (stræk), hvor vi arbejder med bindevævet (yin yoga).


Holdtræning

Er du interesseret i at komme på et hold, så kontakt mig for at høre nærmere.